Samtang nag-edad kami, daghan sa amon ang nagpalambo sa presbyopia, o pag-asoy sa edad, kasagaran nagsugod sa among 40s o 50s. Kini nga kahimtang naghimo nga labi ka lisud nga makita ang mga butang nga hapit, makaapekto sa mga gimbuhaton sama sa pagbasa ug paggamit sa usa ka smartphone. Samtang ang Presbyopia usa ka natural nga bahin sa proseso sa pagkatigulang, mahimo kini nga magamit nga epektibo sa husto nga mga lente.
Unsa man ang presbyopia?
Ang Presbyopia mahitabo kung ang lente sa mata nawad-an sa pagka-dali niini, nga lisud nga ipunting ang mga kasikbit nga mga butang. Dili sama sa nearsightedness (myopia) o farsightedness
Mga Hinungdan sa Presbyopia
Ang panguna nga hinungdan sa presbyopia tigulang na. Sa paglabay sa panahon, ang lente sa mata nahimong dili kaayo mabag-o, ug ang mga kaunuran nga naglibot niini naluya, nga naglimite sa katakus sa mata sa pag-focus sa mga kasikbit nga mga butang. Kini nga kahimtang sa kasagaran magsugod sa mga 40s ug milagrado nga hinay-hinay.
Kasagaran nga mga sintomas sa Presbyopia
①.blurry duol sa panan-aw: kalisud sa pagbasa sa gamay nga teksto o paghimo sa mga gimbuhaton nga nanginahanglan og suod nga panan-awon.
②.eye Strain: Ang mga mata mahimong gikapoy o sakit pagkahuman sa suod nga trabaho.
③.Padayon nga pag-adjust sa distansya: Ang paghupot sa mga materyales sa pagbasa labi pa nga makita aron makita ang labi ka tin-aw.
④hheadtaches: Ang mata sa mata gikan sa dugay nga mga buluhaton sa pagsara mahimong mosangput sa kahasol.
⑤.Pagamit nga pagkasensitibo sa light: Kinahanglan ang dugang nga kahayag aron mabasa o buhaton ang mga suod nga buluhaton.
Mga Solusyon alang sa Presbyopia
Adunay daghang mga kapilian sa lens aron madumala ang Presbyopia:
①.Pagbasa sa baso: Mga baso nga nag-focus alang sa mga buluhaton nga suod.
②.Bifocal lens: Mga baso nga adunay duha nga reseta nga mga zones, usa alang sa duol ug usa alang sa distansya nga panan-aw.
③.Mga Progresibo nga Lente:Mga lente nga naghatag usa ka hapsay nga pagbalhin gikan sa layo hangtod sa layo hangtod sa layo nga panan-aw nga wala'y makita nga mga linya, sulundon alang sa mga nanginahanglan sa hapit ug distansya nga pagtul-id.
Paglikay o Pagpahinay sa Presbyopia
Samtang ang presbyopia dili malikayan, ang pagpadayon sa kahimsog sa mata makatabang sa pagpahinay sa pag-uswag niini:
①.regular nga mga eksamin sa mata: Ang sayo nga pagtukaw ug pagtul-id sa aksyon makatabang sa pagdala sa Presbyopia.
②.Healthy diet: Mga nutrisyon sama sa bitamina A, C, E, ug Omega-3 fatty acid ang nagsuporta sa kahimsog sa mata.
③.reduce Screen Oras: Ang pagkuha sa mga pahulay gikan sa digital nga mga aparato mahimo nga makunhuran ang pilas sa mata.
④.proper nga suga: Pagsiguro sa igo nga suga alang sa suod nga trabaho aron maibanan ang kakapoy sa mata.
⑤.eye ehersisyo: Ang yano nga mga ehersisyo makatabang sa pagpalig-on sa mga kaunuran sa mata ug pag-ayo sa pagtuon.
Kataposan
Ang Presbyopia usa ka natural nga bahin sa pagkatigulang, apan sa tama nga mga solusyon, dili kini makaapekto sa imong adlaw-adlaw nga kinabuhi. SaSulundon nga optical, kita espesyalista sa mga advanced, naandan nga mga solusyon sa lens alang sa Presbyopia. Kung kinahanglan nimo ang mga progresibo nga lente, bifocals, o multifocal contact lens, ang among taas nga kalidad nga mga produkto makasiguro nga ang imong panan-aw nagpabilin nga mahait ug klaro.
Post Oras: Jan-21-2025